ALLIN > lifestyle > החיים בסטייל > רוצו על זה: אפליקציות הריצה השוות ביותר

רוצו על זה: אפליקציות הריצה השוות ביותר

רוצו על זה: אפליקציות הריצה השוות ביותר

תקופת החגים תיכף כבר פה ואיתה יבואו להתארח גם רגשות האשם השנתיות על כמות האוכל שזללנו בסעודות החג, והצורך להוריד את הקילוגרמים העודפים בעזרת פעילות ספורטיבית עקבית. על אף ההבטחות להתחיל מיד בבוקר שלאחר הסעודה, לא מדובר בהחלטה קלה לביצוע.

אילן בניסטי, מנכ"ל קבוצת "ראן ספורט", יבואנית מותג הריצה האמריקאי "ברוקס", ממליץ על חמש אפליקציות ריצה מובילות שיאפשרו לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם, להתחרות מול חברים, להרוויח כסף מכל צעד שאתם עושים, והכי חשוב – לרצות לחזור לכושר

המובילה: Runkeeper 

האפליקציה המובילה בתחום הריצה עם עשרות מיליוני משתמשים ברחבי העולם. האפליקציה משתמשת ב-GPS  של הטלפון הנייד כדי לעקוב אחר הריצה שלכם, רכיבה על אופניים, טיולים בשטח ושאר פעילויות גופניות.  Runkeeper מתעדת את הקצב, המרחק, זמן האימון הכולל, קלוריות שנשרפות ומגיעה עם מגוון של תכניות אימון, תזכורות קבועות מראש ואתגרים עתידיים. המשתמש יכול למדוד את ההתקדמות שלו ואת היסטוריית האימון, לסנכרן את האפליקציה עם יישומים ושירותים רבים אחרים ולקבל דוחות מפורטים של הפעילות שלו. האפליקציה פועלת גם עם מגוון רחב של שעונים חכמים והתקני כושר כמו Apple Watch ו-Android Wear.

הנוחה לצפייה: Runtastic

האפליקציה משתמשת אף היא בנתוני GPS כדי לעקוב אחר הריצה, משך הזמן, והמהירות וממפה את המסלול שלכם בזמן אמת. יומן תרגילים אישי עוקב אחר הרגלי הריצה שלכם, והמשתמש יכול להציג מסלולים בתצוגה נוחה בסגנון Google Earth. לוח המחוונים מכיל גרפים מפורטים עם מידע על הריצה שלכם, שיתוף ההתקדמות ברשתות חברתיות ותוכניות אימונים רבות המוצעות למשתמשים.

המשתלמת: Rumble

כמה פעמים חשבתם שאם הייתם מרוויחים שקל על כל צעד שעשיתם כבר מזמן הייתם עשירים?  האפליקציה הישראלית Rumble מודדת את הצעדים שאתם עושים בריצה או בהליכה עם הטלפון שלכם וממירה אותם לכסף. ככל שאתם צוברים יותר צעדים האפליקציה מאפשרת לכם לקבל הנחות, הטבות ומבצעים מעסקים בכל רחבי המדינה, כך שהריצה הופכת למשתלמת מתמיד.

המגוונת: Sports Tracker

האפליקציה עוקבת אחר ההתקדמות שלכם בעת ריצה, רכיבה על אופניים או סקי, ומספקת  מעקב אחר מסלול הריצה שלכם, כמו גם מהירות ממוצעת, שריפת קלוריות משוערת, קצב לב (עם צג קצב לב) ומדדים נוספים . תוכלו להקליט יומן אימון ולעקוב אחר ההתקדמות שלכם, לקבוע מטרות כושר שבועיות ולהשתתף באפשרויות חברתיות אופציונליות. אלה כוללות שיתוף התקדמות התרגיל שלך ואת המסלול, מעקב ותגובות על משתמשים אחרים והשתתפות בטבלת ריצה תחרותית שבועית.

התחרותית: Strava

אפליקציה שמוסיפה  למתכון המעקב הרגיל אחר ריצה כמה תכונות תחרותיות מעניינות. היישום רושם את מהירות הריצה שלכם, המרחק שעברתם, הזמן והמסלול, ומשלב את כל זה עם טבלת המשתמשים באפליקציה, המציגה הישגים ואתגרים של משתמשים אחרים, כך שאתם יכולים לערוך, לדוגמה, מירוץ נגד החברים שלכם גם אם הם לא לצדכם.

מאת: מערכת אול אין | צילום: Brooks

פורסם על ידי

תגובות פייסבוק

Comments are closed.

תפריט