ALLIN > lifestyle > העיקר הבריאות > הרצאה: "תזונה בתבונה לגוף ולנפש"

הרצאה: "תזונה בתבונה לגוף ולנפש"

הרצאה: "תזונה בתבונה לגוף ולנפש"

"בית קינן" מתכבד להזמינכם להרצאתה של אסנת זילברמן, יועצת לאורח חיים בריא ומטפלת קלינית רגשית  (M.A).

נושא ההרצאה:  "תזונה בתבונה לגוף ולנפש".

רקע על ההרצאה:

בהרצאה נערוך הכרות עם משולש הזהב בבריאות : תזונה, איזון נפשי ופעילות גופנית. שילוב מנצח לבריאות הפיזית והנפשית , בתיבול תאוריה ופרקטיקה מהקליניקה הפרטית.

על מה נדבר?

  • תזונה נבונה – בפשטות וקלות
  • תנועה מגוונת- כמקדמת בריאות
  • נפש ורוח- הדרך לרוגע ולא רק ביוגה

ובתכל'ס :

  • התמודדות עם ניהול לחצי היומיום
  • טעימה חווייתית של טכניקה לאיזון
  • כלים פרקטיים להתמודדות עם סטרס

על המרצה:

בריא להכיר – אסנת זילברמן , יועצת לאורח חיים בריא ומתמחה בלווי אנשים עם רגישויות למזון ואיזון רגשי באמצעות תזונה וטיפול.

לתחום התזונה הגיע אסנת באורח מקרי לפני כשמונה שנים ולאחר שאובחנה בעצמה עם רגישויות למזון. מה שהחל כתחביב , תשוקה וסקרנות ראשונית, הפך כעבור כמה שנים למקצוע המשלב סדנאות ייחודיות לבעלי רגישויות למזון, הרצאות ולווי אישי .

החל משנות ה 20 לחייה, אסנת התמקצעה בתחומי הטיפול והשיקום בבריאות הנפש ובין השאר בלשכת פסיכיאטר מחוזי בת"א, כמו גם בטיפול ולווי אוכלוסיית ניצולי שואה.

ההרצאה תתקיים ביום שני, 22.10.2018 בשעה 20:00 בחצר "בית קינן", רחוב נתן אלתרמן 51, הרצליה.

ההרצאה פתוחה לקהל הרחב אך מותנית ברישום בקישור הבא-  https://goo.gl/K7ovM1

מאת: מערכת אול אין | איור גרפי: בית קינן

 

פורסם על ידי

תגובות פייסבוק

Comments are closed.

תפריט